讲卫生 、爱干净是个好习惯，但生活中的不少讲究……还真没什么必要。
像什么热水烫餐具啦，洗洗更健康啦，清宿便、排肠毒啦……
今天就来数一数生活中的那些「没必要」，大家伙儿就做好省钱又省力的准备吧。
第一个没必要
开水烫餐具消毒
烫一烫 ，是想用开水来消毒灭菌，听上去没毛病。
事实上 ，高温消毒需要温度够高 ，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟 ，才能达到尊时凯龙人生就博想要的「杀菌」的效果。
如果只是用开水烫一下，听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。
第二个没必要
「洗洗更健康」
广告里那句 「洗洗更健康」，真的很洗脑，事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。
健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群 ，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定 ，也让阴道有了很好的自净功能。
使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道 ，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。
一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。
第三个没必要
频繁洗手或洗脸
尊时凯龙人生就博的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分 ，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。
频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层 ，反而导致皮肤越来越干燥 。
当然啦 ，这不是说就不用洗脸洗手了，只是建议大家：一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。
第四个没必要
使用强力去角质洁面产品
花了钱买，可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸 ，并不会让你变白变美变漂亮 ，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。
洗脸，用清水就好。
第五个没必要
清宿便排肠毒
关于这个问题，丁香医生已经说过好多次啦。
首先 ，医学上并没有「宿便」这种说法。排便这事儿 ，只要没什么不舒服，每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常 。一天没便便，并不用太担心。
其次 ，肠子有菌群、各种消化后的食物 、各种黏液……也许它里面的东西确实多 ，但唯独没有「肠毒」。
所以，尊时凯龙人生就博既不需要「清宿便」，也不需要「排肠毒」。
第六个没必要
洗澡时使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等 ，适当搓洗是好的。
但是 ，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感 ，又干又痒。
搓澡有风险 ，用力需谨慎呐。
第七个没必要
脚趾甲剪太短
剪脚趾甲可是个力气活，它充分考验你的耐心 、体力以及柔韧度。
剪得太短，趾甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼 ，严重的甚至感染 、化脓。
所以，趾甲剪到和指尖齐平就差不多啦 ，再打磨一下边缘，完美！
第八个没必要
定期通血管
血管没那么容易堵，一般不用担心这个事儿。
如果有一天血管真堵了……
大脑血管堵了 ，可能发展成中风；心脏血管堵了 ，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓 ；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。
嗯，真堵了 ，一定要找专业医生来疏通 。如果确实医生判断后有相关风险 ，用的也是口服药物预防性治疗 ，真的不是拿棍子「通血管」。
民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。
第九个没必要
普通人常用眼药水
很多人觉得滴眼药水能保护视力 、缓解疲劳之类的，但丁香医生有句话不知当讲不当讲（那就讲）
想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息 ，眼药水最好别乱用。
比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，经常使用会造成瞳孔散大 、血管粗大 ，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病 。
第十个没必要
用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。
但是 ，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。
这时候要是发现食物残渣还没被挑出来，那就更扎心了。
怎么办？丁香医生推荐你用牙线（或牙缝刷）来清理，妥妥的呢。
讲了这么多不必要的卫生习惯，怎么突然感觉刷新认知的时候还带着点沮丧呢……
不过，人生确实需要一些仪式感，生活已经不易，何苦再给自己那么约束和要求呢？
喜欢咋的就咋的吧 ，毕竟——
做人嘛 ，最重要是开心！
（转自：丁香医生）
